Facebook Pixel
Курсы Отзывы info@teachline.ru
Курсы
info@teachline.ru +7 (495) 118-39-56
9:00 - 18:00 пн-пт
Войдите
в личный кабинет
18 апреля 2021
Личная эффективность

Как не затеряться в информационном потоке?

Описание картинки Учебный центр TeachLine
lexxis.ru

Круговорот инфопотока захватывает нас каждый день. Это некая ловушка, из которой, кажется, что выхода нет. Тут прилетают новости из СМИ, тут — статьи из популярных пабликов, тут — посты друзей. И все хочется прочитать! Вернее, не так: мы все читаем, а потом валимся без сил. Энергию информация засасывает. Знакомо? Поговорим в статье о том, как фильтровать инфопоток.

Давайте возьмем типичную ситуацию: мы целый день пролистываем информацию. Одну за другой. В это же время пролистываются дни. Бесполезно и безвозвратно.

Главные минусы такого образа жизни:

  • Не усваиваем и не запоминаем ничего полезного.
  • Не успеваем сфокусироваться на важных вещах.
  • Вся информация сбивается в одну кучу.

Итог один — мы тратим дорогое время зря. Куда — непонятно.

Время ушло, а полезной информации в памяти – ноль
Время ушло, а полезной информации в памяти – ноль

А что делать с информацией тогда?

Не читать совсем не получится. А вот выбрать правильный подход — очень даже можно. Как быть в этой ситуации?

  • Удалите группы, которые не читаете. Пройдитесь по своим подпискам и оцените их актуальность. Возможно, во многие вы уже не заходите. Но их посты продолжают забивать вашу ленту. Зачем? Такие «зачистки» желательно устраивать каждый месяц.
  • Выберите 3–5 полезных групп, из которых черпаете новые знания. Не бесцельно проводите время, а узнаете что-то новое, чтобы потом применить в своей работе. А значит, зарабатываете потом на этой информации.
  • Определите время, которое потратите на чтение этих групп. Это не целый ваш день, а какой-то определенный промежуток.
    Например, я стараюсь вставать рано. До 9 утра я читаю ленту. Потом занимаюсь только работой. В обед снова листаю посты. Далее опять ухожу в тексты. В 20:00 снова заглядываю в интернет: что интересного появилось за это время? Каждый раз, когда рука тянется за телефоном во время работы, посылаю сигнал «стоп». Знаю, что ничего сверхважного там нет.
  • Потратьте освободившееся время на обучение. Если раньше у вас на чтение постов уходило 6 часов, сейчас — 3. Значит, можно освободившееся время посвятить более важным вещам. Например, обучению чему-то новому.
    Когда вы безостановочно читаете посты, вы ничего не запоминаете. Они проваливаются словно в никуда.
    Когда вы проходите четко структурированный марафон или курс по определенному графику, например, занимаетесь два или три раза в неделю, вы фокусируетесь на знаниях и их получаете. В этом главное для вас преимущество.
  • Устройте информационный детокс. Не заходите в соцсети несколько дней и займитесь совершенно другими делами, которые не связаны с интернетом. Если слово «дней» прозвучало пугающе, можно начать с нескольких часов и одного дня.
Иногда стоит отдохнуть от смартфона
Иногда стоит отдохнуть от смартфона

Знаю по себе: иногда устаешь от потока полезных и развлекательных постов, что начинаешь чувствовать, что ты на дне. Все готовят какой-то контент, добиваются успехов, успевают многое за 24 часа. А ты? Начинаешь себя сравнивать и тихонечко грустить. Это информационная усталость. Нужно оторваться от цифрового мира на время. Заняться спортом, пойти в поход, где не ловит связь, или хотя бы на дачу, почитать книгу.

Кстати, в последнее время я стараюсь его еще проводить и по вечерам. То есть днем листаю ленту, а уже вечером — нет. Нахожу интересные художественные книги, от которых не оторваться, и провожу вечера с ними.

Послесловие

Если вам кажется, что на чтение постов и статей вообще-то уходит не так много времени, то поверьте: вам кажется. 5 минут здесь, 10 минут там — это обманчивая игра. В настройках телефона или статистике социальных сетей посмотрите, сколько времени у вас уходит на интернет. Еще в этом деле помогут такие приложения, как:

  • AntiSocial
  • StayFree
  • TMetric — соберет информацию со всех устройств
  • RescueTime
  • А в Instagram есть встроенный собственный таймер.

Умножьте количество потраченных часов на количество дней в году, разделите на 24 и посчитайте, сколько дней вы тратите в никуда.

Если лень, я сделаю примерный подсчет за вас. Например, при расходе, что в день уходит 4 часа, то в 2021 ориентировочно вы можете потерять 61 день. А теперь представьте, сколько полезного вы могли бы успеть за это время…

Фильтровать инфопоток — это очень важно. Если в вашу жизнь будет попадать не вся информация подряд, а только тщательно отобранная, вам станет только лучше. Помните об этом!

Расскажите об этом:
Автор: Гулия Конкина
Подпишитесь на рассылку и всегда будьте в курсе событий и новостей
Нажимая на кнопку «подписаться», вы подтверждаете свое согласие на обработку персональных данных
Подпишись на рассылку
Нажимая на кнопку «подписаться», вы подтверждаете свое согласие на обработку персональных данных
Спасибо! Мы свяжемся с вами в течение трех рабочих дней.
Спасибо за подписку!