Facebook Pixel
Курсы Отзывы info@teachline.ru
Курсы
info@teachline.ru +7 (495) 118-39-56
9:00 - 18:00 пн-пт
Войдите
в личный кабинет
30 апреля 2021
Личная эффективность

Истинные и ложные цели. На что мы тратим свой ресурс?

Описание картинки Учебный центр TeachLine
lexxis.ru

Пока мы идем к цели, может измениться мир, наше отношение к нему или наши ценности. Нередко мы тащим на себе какой-то долгострой, который давным-давно перестал быть важным. Это отнимает силы, время, здоровье, положительные эмоции, лишает возможности строить планы, которые сделали бы нас счастливее.

Давайте попробуем пересмотреть список целей и убрать из него лишнее.

Истинные и ложные цели. На что мы тратим свой ресурс?

Зачем избавляться от ненужных задач?

Сказки про неограниченные возможности уже набили оскомину. Все, кто хотел, попробовали и выяснили, что границы всё же есть, и их не так сложно достичь. Нельзя работать больше 24 часов в сутки за вычетом времени на удовлетворение витальных потребностей. На длинной дистанции к витальным добавляются ещё и потребности, выполнение которых поднимает настроение.

Итак, ресурс ограничен, а вот список задач, которые мы перед собой ставим, может быть бесконечным.

Хорошая новость – если вы ставите перед собой слишком много задач, вы, скорее всего, достаточно требовательный к жизни человек. Вы добьетесь успеха, если только ненужные дела не отнимут все силы.

Значит, нужно избавиться от неважных дел?

Нет! Дела бывают важными и неважными, а бывают срочными и не срочными. Все они имеют право на жизнь и могут быть вашими истинными целями. Просто им нужна правильная расстановка приоритетов.

В тайм-менеджменте часто применяется простой и действенный способ расстановки приоритетов – матрица Эйзенхауэра. Её проще показать, чем описывать:

Истинные и ложные цели. На что мы тратим свой ресурс?

Каждая из категорий может включать в себя цели, которые являются вашими истинными. Ведь нельзя сказать, что оплатить ипотеку – это истинная цель, а выбрать секцию для ребёнка – не истинная, только потому, что первая важна и требует срочного исполнения, а вторая второстепенна и может потерпеть?

Цели и ценности

Помимо расстановки приоритетов, стоит еще держать в фокусе внимания и свои личные ценности. Ради того, что мы ценим, мы и затеваем все свои дела.

Проверить свою цель на подлинность можно, спросив у себя, отвечает ли она вашим личным потребностям.

К примеру, человек хочет заниматься спортом. Хорошее дело, но только на первый взгляд. Хочет ли он этого для того, чтобы быть здоровым и нравиться себе? Или же он хочет заниматься спортом потому, что все его друзья ходят в спортзал, а он сам терпеть не может физические нагрузки и страдает от этого, но еще больше страдает от ощущения оторванности от социума?

В первом случае ценности конкретного человека остаются на месте и являются центром «целеобразования» – он заботится о себе и хочет сохранить своё здоровье. Во втором случае человек намеренно выбирает дискомфортную для себя цель, чтобы быть «как все». Несложно догадаться, у кого больше шансов добиться успеха.

Но важнее в данном вопросе то, сколько сил потратит на навязанную обществом цель человек, который не станет от этого счастливее. А ведь он мог бы вместо мучительных походов в спортзал создать новое крутое мобильное приложение или построить дом.

Практические способы, помогающие отличить истинную цель от ложной

  • Задайте себе вопрос, станете ли вы счастливым, достигнув этой цели. Обязательно сформулируйте в ответе, что именно изменится к лучшему, чего именно вы ждёте от успешного завершения дела;
  • Проводите пересмотр целей. Большая часть из них утратит свою актуальность ещё до того, как наступит час их выполнения. С такими стремлениями нужно учиться расставаться без сожаления. Скорее всего, вы получите огромное облегчение и через месяц уже не вспомните о том, что бесплодно занимало ум долгое время.
  • Оцените возможности. Хватит ли вам ресурсов для достижения цели? Не станет ли она на полпути чемоданом без ручки, который и нести тяжело, и бросить жалко? Быть может, стоит разбить ее на несколько частей и реализовать постепенно или же модернизировать так, чтобы и в наполовину завершенном виде она принесла пользу, а вложенные силы не пропали даром?
  • Оцените риски. Чем вы рискуете, берясь за выполнение цели? Стоит ли она тех жертв, которых может потребовать? Не обязательно отказываться от рисковой цели, она может окупить себя. Просто помните: предупрежден – значит, вооружен.
  • Раскладывайте цель по пунктам, чтобы понять, точно ли она приведёт к тому, чего хочется. К примеру, цель стать начальником сама по себе хороша. Но если начальником хочется стать, чтобы «не работать, а просто руководить», стоит разобрать её на составляющие и поближе познакомиться с желаемой должностью. Что придётся делать? Что будет от вас зависеть? Какие риски у этой должности? Весьма вероятно, быть начальником сразу перехочется.

Как случайно не отказаться от действительно полезных планов?

Будьте осторожны, отсеивая ненужные цели! Когда дел невпроворот, можно увлечься в желании освободить время и отказаться даже от того, что является истинной целью. Чтобы разобраться с накопившейся горой «завтра-дел», попробуйте вот такие решения:

  • Решайте сложные и неприятные задачи как можно скорее. Любая цель отнимает силы, даже если в данный момент вы над ней не работаете. Воспоминания, постоянные напоминания, которые всё переносятся и переносятся на потом, отнимают моральные силы и влияют на настроение. Вот бы можно было разом избавиться от них! Это можно сделать, выполнив задачу или отказавшись от ее выполнения, если она будет признана вами ложной.
  • Делите задачи на подзадачи. Пошагово будет проще выполнять их, так как всегда будет гарантировано время на отдых между «подходами».
  • Создайте себе лимит трудозатрат на день. Бессмысленно, ложась спать, думать: «Завтра будет великий день, я наконец-то сделаю всё». Не сделаете. А вот поставить напоминалку о паре-тройке небольших залежавшихся задач стоит.

«Умный может ошибаться, дурак – никогда!» – говорит герой Иннокентия Смоктуновского в фильме «Девять дней одного года». Давайте разрешать себе ошибаться, друзья. Время от времени пересматривайте свои цели и проверяйте их на актуальность. И отбрасывайте то, что больше не принесет реальной пользы.

Расскажите об этом:
Автор: Элина Чупрова
Подпишитесь на рассылку и всегда будьте в курсе событий и новостей
Нажимая на кнопку «подписаться», вы подтверждаете свое согласие на обработку персональных данных
Подпишись на рассылку
Нажимая на кнопку «подписаться», вы подтверждаете свое согласие на обработку персональных данных
Спасибо! Мы свяжемся с вами в течение трех рабочих дней.
Спасибо за подписку!